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福島県レクリエーション協会 石渡です。福島市レクリエーション協会のスポーツ吹矢さんの活動に参加してきました。何度か体験をしたことは有りますが会長さんからしっかりと詳しく丁寧に指導して貰いました。

まずは一礼後大きく息を吸って吐いてと呼吸法を学び
まずは一礼後大きく息を吸って

一気に吹く(なかなか慣れないと難しい)
一瞬で息を出し

自分のペースでゆったりとした気持ちで集中
ゆっくりと自分のペースで

一緒におばあちゃんについてきた孫達もおばあちゃんの吹矢が終わるまで会長自ら遊んでくれました。
小さな子供達とも会長自ら遊んでくれました

吹矢は、一見危険そうに見えますがルールをしっかり守っていれば安全だと認識させられました。また、練習をすれば当たるものでは無く、短時間に集中することが大事だそうです。また、練習に参加させて貰いたいと思います。



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