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 福島県レクの石渡です。11月の三連休皆さんいかがお過ごしでしたか?中日(3日)は、二本松市の安達運動場体育館でニューエルダー元気塾を開催。第三回目でレク式体力チェックや救急救命法などの講習を受けたりしました。特に救急救命法は毎年やり方が少しづつ変わるのでみんな真剣です。最後は、見て見ぬふりをせずに自分の心をもう一押しする勇気を持ちましょうと講師の先生から激励されて終わりました。

救急救命法


レク式体力チェックも体力維持や向上の人も見られ、「毎日散歩して頑張っていたら杖がいらなくなったよ~」なんて声も聞かれました。次回最終回ですが又頑張ってきてね~
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